Kellot siirretään kesäaikaan – unet voivat lyhentyä
Ensi yönä Suomessa siirretään kellot kesäaikaan, mikä voi vaikuttaa unirutiineihin. Siirto tuo pidempiä päiviä, mutta myös univajeen vaara kasvaa. Monet kokevat muutokselle haasteita.
Ensi yönä kelloja siirretään kesäaikaan, kun talviaika päättyy. Kesäajan siirron vaikutuksia on käsitelty Euroopassa, ja tulevaisuudessa saatetaan keskustella sen tarpeellisuudesta.
Ensi yönä Suomessa siirretään kellot kesäaikaan, mikä voi vaikuttaa unirutiineihin. Siirto tuo pidempiä päiviä, mutta myös univajeen vaara kasvaa. Monet kokevat muutokselle haasteita.