#Kävelytauot
Teknologia
Tutkimus: Lyhyt kävelytauko 20 minuutin välein katkaisee istumista tehokkaasti
Lyhyet ja tiheät kävelytauot voivat pienentää aterianjälkeisiä verensokeri- ja insuliinipitoisuuksia. Tehokkain tutkittu rytmi oli istumisen katkaiseminen 20 minuutin välein.