Tutkija selvittää, miten painonnostajat hyödyntävät tangon joustoa

Olympiatason painonnostajat pyrkivät hyödyntämään myös levytangon mekaanisia ominaisuuksia, eivät vain omaa voimaansa ja tekniikkaansa. Pennsylvania State Universityn jatko-opiskelija Joshua Langlois on tutkinut, miten painolla kuormitettu tanko taipuu ja palautuu noston aikana, ja miten tätä niin sanottua tangon joustoa voidaan kuvata fysiikan menetelmin.

Tangon jousto voi vaikuttaa noston ajoitukseen

Olympiapainonnoston keskeiset liikkeet ovat tempaus, työntöön kuuluva rinnalleveto ja ylöstyöntö. Huipputasolla pienetkin edut voivat olla ratkaisevia, ja urheilijat ovat pitkään puhuneet tangon “whip”-ilmiöstä: tanko taipuu kuorman ja nostajan liikkeen vaikutuksesta ja värähtää takaisin.

Fysiikassa kyse on taivutusvärähtelystä. Kun nostaja tekee esimerkiksi pienen alasliikkeen ennen ylöstyöntöä, tangon taipuminen ja palautuminen voi tuntua kehossa. Langlois kertoi saaneensa aiheen painonnostajilta, jotka kuvasivat käyttävänsä palautuvaa liikettä ylöspäin suuntautuvan liikkeen vauhdittamiseen.

Tutkimuksen tarkoitus ei ole todistaa, että jousto yksin ratkaisee noston onnistumisen. Se auttaa kuitenkin mittaamaan ilmiötä, joka on urheilijoille käytännön kokemuksesta tuttu mutta jota on vaikea kuvata pelkän tuntemuksen perusteella.

Mittauksissa tankoja ripustettiin ja naputettiin

Langlois teki tangoille modaalianalyysin, eli selvitti, miten ne liikkuvat ja värähtelevät eri tilanteissa. Kokeessa oli neljä miesten 20 kilon levytankoa. Kunkin tangon päihin lisättiin 50 kiloa kuormaa, ja tangot ripustettiin joustavien vastuskuminauhojen varaan niin, että ne olivat käytännössä vapaasti ilmassa.

Tämän jälkeen tangon päihin kiinnitettiin kiihtyvyysanturit. Langlois napautti tangon eri kohtia pienellä vasaralla ja mittasi, miten värähtely näkyi antureissa. Näin hän pystyi kartoittamaan tangon liiketapoja ja vertaamaan, miten eri tangot käyttäytyivät. Hän tarkasteli myös samaa tankoa eri kuormilla.

Tulokset voivat auttaa ymmärtämään, millainen tanko toimii huipputason painonnostossa hyvin ja miten urheilijat ajoittavat liikkeensä suhteessa tangon palautumiseen. Samalla tutkimus muistuttaa, että kilpaurheilussa välineen fysiikka ja urheilijan tekniikka muodostavat usein yhden kokonaisuuden.